Kõik paketid

Online Jooga alustajatele

Sukeldu joogamaailma ja saa osaks mahukast alustajale mõeldud joogapaketist. Siit leiad üliolulised jooga baasharjutused koos detailsete kommentaaride jajuhendamisega. Alusta siit, et avastada joogamaailm ja saaksid liikuda edasi järgmisele tasemele.

Subscription paketi maksumus on 21.99€ kuus.

Pakett võimaldab ligipääsu kõikidele Online tundidele.

Yoganidrasana
Eka Danda Galavasana
Parsva Bhuja Dandasana
Utthita Dwipada Vrstasana
Thavaliasana
Nirlamba Paschimottanasana
Ardha Bogarasana ja variatsioonid
Eka Pada Baddha Veerasana
Vrschikasana
Adho Mukha Vrksasana
Viparita Karnapidasana
Yogadandasana
Uthitha Eka Dandasana
Ardha Pincha Mayurasana
Eka Pada Raja Kapotasana täies hiilguses
Eka Pada Rajakapotasana
Dwi Hasta Pada Anjaneyasana
Paripurna Tittibhasana variatsioon ( Tittibhasana B)
Hanumanasana
Vasisthasana ja Eka Padangushta Vasisthasana
Trivikramasana
Visvamitrasana
Svarga Dvijasana ja Parivritta Svarga Dvijasana
Dwi Pada Koundinyasana, Eka Pada Koundinyasana
Eka Pada Galavasana
Parsva Bakasana
Kasyapasana
Astavakrasana
Pincha Mayurasana
Supta Kurmasana
Kurmasana
Bhujapidasana
Uttana Padasana
Setu Bandhasana
Ardha Matsyendrasana variatsioon
Malasana
Anantasana
Supta Padangusthasana
Chakrasana
Jathara Parivartanasana
Setu Bandha Sarvangasana
Halasana
Urdhva Padmasana in Sarvangasana
Eka Pada Sarvangasana
Salamba Sarvangasana
Dhanurasana ja Parsva Dhanurasana
Salabhasana
Chaturanga Dandasana
Phalakasana või Kumbakasana
Urdhva Padmasana ja Pindasana in Sirsasana
Parsvaika Pada Sirsasana ja Eka Pada Sirsasana
Parivrttaikapada Sirsasana
Parsva Sirsasana
Mukta Hasta Sirsasana
Baddha Hasta Sirsasana
Salamba Sirsasana variatsioonid
Urdhva Dandasana
Akarna Dhanurasana
Purvottanasana
Ubhaya Padangustasana
Urdhva Mukha Paschimottanasana
Parivrtta Paschimottanasana
Paschimottanasana
Upavista Konasana
Marichyasana A B C D
Krounchasana
Bhujangasana
Adho Mukha Svanasana
Vatayanasana
Urdhva Prasarita Ekapadasana
Trianga Mukhaikapda Paschimottanasana
Parivrtta Janu Sirsasna
Janu Sirsasana
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Yoga Mudrasana
Baddha Padmasana
Kukkutasana
Matsyasana
Tolasana
Parvatasana
Padmasana
Baddha Konasana
Bhekasana
Supta Virasana
Virasana
Gomukhasana
Ardha Navasana
Paripurna Navasana
Ardha Baddha Padmottanasana
Uttanasana
Parivrtta Utkatasana
Utkatasana
Ustrasana
Parighasana
Prasarita Padottanasana
Utthita Hasta Padangusthasana
Parsvottanasana
Ardha Chandrasana
Virabhadrasana 3
Virabhadrasana 1
Parivrtta Parsvakonasana
Utthita Parsvakonasana
Parivrtta Trikonasana
Uttihita Trikonasana
Vrksasana
Tadasana
Algajate esimene joogatund – Keha ettevalmistus
Surya Namaskar ehk Päiksetervitus
Hatha jooga algajale
Rindkere avamine
Puusa avamine kui oluline osa jooga praktikast
Tugevda selga, kõhtu, tuharaid ja käsi
Taastav Jooga
Põhipoosid
Aeg Aeglustamiseks
Samm-sammult Peapealseisu
Rindekere avamine
Jooga hetk enne tööd
Õlgade tugevdamine kummilindiga
Kehale kiiresti energiat andvad nipid
Lihtne jooga
Kummilinditreening 1
Kummilinditreening puusadele 2
Esimesed sammud vinyasa joogas
Viis viie minutilist kosutavat vitamiini
Painduvad jalad
Esimesed sammud Pincha Mayurasanasse
Palun logi sisse või registreeru enne tellimist. Logi sisse või registreeru

Makseinfo: Makseid vahendab Stripe (https://stripe.com/). OÜ Ly Yoga ei halda ega hoia deebet- või krediitkaardi andmeid.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.