Parivrtta Trikonasana

3 Minutes
Kerge
1 lesson
0 quizzes
18 students

Parivrtta- pööratud
Trikona- kolmnurk
See asana toniseerib reie ja säärelihaseid. Ka seljalihased on pandud korralikult tööle ja seega parandab verevarustust selgroo alaosa ümber. Parivrtta Trikonasana leevendab seljavalusid, turgutab kõhuorganeid ja tugevdab puusalihaseid.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.