Updating…
Tunnid
-
Ly TolbergBhakti Jooga tuum kaheksas värsis
Armastusest rääkimine sõnades võib olla väljakutse, kuid Bhakti jooga kaheksa põhivärssi on võimas vahend, mis… -
Ly TolbergPuusa avamine seina abil
Selles tunnis kasutame seina abivahendina. Sein on meile heaks toeks ja abivahendiks, et minna poosides… -
Ly TolbergTASUTA! Alakehatreening ja Venitused: Tuharad ja Reied
[video mp4="https://www.lyyoga.ee/wp-content/uploads/videos/Tuharatreening.mp4"][/video] Alakeha treenimine ja venitamine on oluline osa tervislikust treeningrutiinist. See aitab tugevdada selgroogu,… -
Ly TolbergTäiuslikult ebatäiuslik maailm
On kaks võimast loomeenergiat, materiaalne ja vaimne. Kuidas aga elada harmoonias nende mõlemaga? Kumbki ju… -
Ly TolbergOtsustusvõime ja kolm peeglit
Elu on nagu lõputu valikuvõimaluste ja otsuste jada, kus loodus pakub alati vähemalt kaks erinevat… -
Ly TolbergSpagaadid ja Puusad
See tund on loodud spetsiaalselt edasijõudnud ja kesktaseme joogatajatele, kes soovivad viia oma joogapraktikat uuele… -
Ly TolbergKülluse seadused
Emake loodus ei ole kade, kuid miks rikkused jagunevad erinevalt? Küllus või vaesus on eelkõige… -
Ly TolbergTASUTA! Natarajasana
[video mp4="https://www.lyyoga.ee/wp-content/uploads/videos/Natarajasana.mp4"][/video] Natarajasana Nata - Tantsija Raja - Isand, kuningas See on pühendatud Siva'le, Tantsu… -
Ly TolbergEka Pada Raja Kapotasana täies hiilguses
Eka Pada Raja Kapotasana variatsioonid Siin on mõned variatsioonid sellest poosist. Nendes poosides uuendatakse nimmepiirkonda,… -
Ly TolbergEka Pada Rajakapotasana
Eka Pada Rajakapotasana Eka - üks Pada - jalg Kapota - tuvi Rajakapota - kuninglik… -
Ly TolbergDwi Hasta Pada Anjaneyasana
Dwi Hasta Pada Anjaneyasana Dwi - kaks Hasta -käsi Pada - jalg Anjaneay - see… -
Ly TolbergParipurna Tittibhasana variatsioon ( Tittibhasana B)
Paripurna Tittibhasana variatsioon - tuntud ka kui Tittibhasana B Paripurna - täiuslik või ülim Tittibha… -
Ly TolbergHanumanasana
Hanuman oli võimsa ahviülema nimi, kellel oli erakordne tugevus ja osavus. Ta oli Vayu, tuulejumala,… -
Ly TolbergVasisthasana ja Eka Padangushta Vasisthasana
Vasisthasana ja Eka Padangushta Vasisthasana Vasistha - oli kuulus tark või nägija, päikesekuningate perekonna preester… -
Ly TolbergTrivikramasana
Trivikramasana Tri - kolm Vikrama - samm,samm või samm, See asana on pühendatud Vamanavatārile, Vishnu… -
Ly TolbergMõistmise saladused
Loodusseadused ja isiklikud arusaamad moodustavad meie maailma aluspinna. Kui suudame neid kahte omavahel tasakaalu viia,… -
Ly TolbergVisvamitrasana
Visvamitrasana Visvamitra oli kuulus tark. Algselt oli ta ksatriya, sõdalaste kastist, ja valitses Kanyakubi kuningana.… -
Ly TolbergSvarga Dvijasana ja Parivritta Svarga Dvijasana
Svarga Dvijasana ja Parivritta Svarga Dvijasana Svarga - taevas või paradiis Dvija - sümboliseerib tasakaalu… -
Ly TolbergDwi Pada Koundinyasana, Eka Pada Koundinyasana
Dwi Pada Koundinyasana, Eka Pada Koundinyasana Koundinya oli Vasistha perekonda kuuluv tark, see asana on… -
Ly TolbergEka Pada Galavasana
Eka Pada Galavasana Eka - üks Pada - jalg Galava - targa nimi Eka Pada… -
Ly TolbergTASUTA! Urdhva Kukkutasana
[video mp4="https://www.lyyoga.ee/wp-content/uploads/videos/urdvakukkutasana.mp4"][/video] Urdhva Kukkutasana Urdhva - ülespoole Kukkuta - Kukk Urdhva Kukkutasana tugevdab käsi ja…