Jooga stuudio

Rõõmu Kuurort

Ly Yogas on erilise tähtsusega individuaalne lähenemine, kus iga õpilast toetatakse vastavalt tema arengule. Meie stuudios on eraldi tunnid alustajatele, kesktasemele ja ka edasijõudnutele. Tunniplaan on üles ehitatud nii, et on võimalik käia tundides 6 päeval nädalas, iga tund täiustades teist.
Lisaks treeningutele pakume tunde ka veebis, kus on peale asana praktikate ka filosoofia loengud, pakkudes sügavamat arusaama jooga taustast ja kontseptsioonidest. Samuti on veebitundides üle saja asana ja selle kirjelduse, et osaleja saaks teada pooside tähendustest ja kasuteguritest. Me õpime joogapoose väga detailselt ja korrektselt sooritama. Meie stuudios on tähtis distsipliin, regulaarne praktika ja rõõmsameelsus.

Vali endale treeningtund, millel soovid osaleda

  • Spagaadi eri
    disainveebSpagaadi eri
    Oled unistanud teha spagaate? Või soovid lihtsalt avada oma puusapiirkonda ning leevendada istuvast elust tingitud…
    60 Minutes
    Kesktase
    0 Lessons
    0 Quizzes
    0 Students
  • Tennisepallidega massaaž
    disainveebTennisepallidega massaaž
    Tennisepallidega massaažitund on praktiline ja lõõgastav kogemus, kus keskendutakse sügavamale lihaste lõdvestamisele, venitamisele ja liikuvuse…
    45 Minutes
    Sobiv kõigile
    0 Lessons
    0 Quizzes
    0 Students
  • Algajad
    disainveebAlgajad
    Uute Algajate tundidega alustame uuesti Septembris! Algajate joogatund on suurepärane võimalus tutvuda jooga põhitõdedega ning…
    60 Minutes
    Kerge
    0 Lessons
    0 Quizzes
    0 Students
  • Kesktase
    disainveebKesktase
    Kesktaseme joogatund on mõeldud neile, kes on juba tuttavad jooga põhitehnikatega ja otsivad väljakutset ning…
    75 Minutes
    Kesktase
    0 Lessons
    0 Quizzes
    0 Students
  • Edasijõudnud
    disainveebEdasijõudnud
    Edasijõudnute joogatund on mõeldud neile, kes on juba pikemat aega joogat praktiseerinud ning soovivad süvendada…
    75 Minutes
    Edasijõudnud
    0 Lessons
    0 Quizzes
    0 Students
  • Yoga/Workout
    disainveebYoga/Workout
    Yoga/Workouti trenn keskendub jõu ja vastupidavuse treeningule keha raskusega ning painduvuse arendamisele läbi erinevate joogapooside. Tunni…
    60 Minutes
    Sobiv kõigile
    0 Lessons
    0 Quizzes
    0 Students
  • Taastav jooga
    disainveebTaastav jooga
    Taastav jooga on rahustav praktika, mis keskendub keha avamisele passiivsete venitusharjutuste abil. Tunnis hoitakse asendeid…
    60 Minutes
    Kerge
    0 Lessons
    0 Quizzes
    0 Students
  • Seljajooga
    disainveebSeljajooga
    Seljajooga on joogatund, mis sobib seljavalude leevendamiseks ja selja tugevdamiseks. Selg tasakaalustab keha luude, liigeste,…
    60 Minutes
    Kerge
    0 Lessons
    0 Quizzes
    0 Students

Vaata tunniplaani

Esmaspäev

Teisipäev

  • Spagaadi eri

    -

    Kõik tasemed

    Jessica Tolberg

  • Seljajooga

    -

    Kõik tasemed

    Eriklass Pimejooga, võta kaasa silmaklapid või sall. Ly Tolberg

Kolmapäev

Neljapäev

  • Yoga/Workout

    -

    Kõik tasemed, ette registreerimisega, 55627248.

    Jessica Tolberg

  • Taastav jooga

    -

    Kõik tasemed ,ette reg. 55627248, tunni pikkus 60 min.

    Jessica Tolberg

Reede

  • Seljajooga

    -

    Kõik tasemed

    Ette registreerimisega Ly Tolberg

Laupäev

Pühapäev

Vaata mida me tunnis teeme

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.