Jooga stuudio

Rõõmu Kuurort

Ly Yogas on erilise tähtsusega individuaalne lähenemine, kus iga õpilast toetatakse vastavalt tema arengule. Meie stuudios on eraldi tunnid alustajatele, kesktasemele ja ka edasijõudnutele. Tunniplaan on üles ehitatud nii, et on võimalik käia tundides 6 päeval nädalas, välja arvatud alustajad, kes saavad käia neli korda nädalas.
Lisaks treeningutele pakume tunde ka veebis, kus on peale asana praktikate ka filosoofia loengud, pakkudes sügavamat arusaama jooga taustast ja kontseptsioonidest. Samuti on veebitundides üle saja asana ja selle kirjelduse, et osaleja saaks teada pooside tähendustest ja kasuteguritest. Me õpime joogapoose väga detailselt ja korrektselt sooritama. Meie stuudios on tähtis distsipliin, regulaarne praktika ja rõõmsameelsus.

Vali endale treeningtund, millel soovid osaleda

  • disainveeb

    Tennisepallidega massaaž

    45 minutit
    Sobiv kõigile
    0 lessons
    0 quizzes
    0 students
    Tennisepallidega massaažitund on praktiline ja lõõgastav kogemus, kus keskendutakse sügavamale lihaste lõdvestamisele, venitamisele ja liikuvuse…
  • disainveeb

    Algajad

    60 minutit
    Algtase
    0 lessons
    0 quizzes
    0 students
    Algajate joogatund on suurepärane võimalus tutvuda jooga põhitõdedega ning avastada selle mõju kehale ja meelele.…
  • disainveeb

    Kesktase

    75 minutit
    Kesktase
    0 lessons
    0 quizzes
    0 students
    Kesktaseme joogatund on mõeldud neile, kes on juba tuttavad jooga põhitehnikatega ja otsivad väljakutset ning…
  • disainveeb

    Edasijõudnud

    75 minutit
    Edasijõudnud
    0 lessons
    0 quizzes
    0 students
    Edasijõudnute joogatund on mõeldud neile, kes on juba pikemat aega joogat praktiseerinud ning soovivad süvendada…
  • disainveeb

    Yoga/Workout

    60 minutit
    Sobiv kõigile
    0 lessons
    0 quizzes
    0 students
    Yoga/Workouti trenn keskendub jõu ja vastupidavuse treeningule keha raskusega ning painduvuse arendamisele läbi erinevate joogapooside. Tunni…
  • disainveeb

    Taastav jooga

    60 minutit
    Algtase
    0 lessons
    0 quizzes
    0 students
    Taastav jooga on rahustav praktika, mis keskendub keha avamisele passiivsete venitusharjutuste abil. Tunnis hoitakse asendeid…
  • disainveeb

    Seljajooga

    60 minutit
    Algtase
    0 lessons
    0 quizzes
    0 students
    Seljajooga on joogatund, mis sobib seljavalude leevendamiseks ja selja tugevdamiseks. Selg tasakaalustab keha luude, liigeste,…

Vaata tunniplaani

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Laupäev

Pühapäev

Vaata mida me tunnis teeme

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.