Updating…
Asanad - poosid
-
Ly TolbergNatarajasana
Natarajasana Nata - Tantsija Raja - Isand, kuningas See on pühendatud Siva'le, Tantsu Jumalale. Siva… -
Ly TolbergEka Pada Raja Kapotasana täies hiilguses
Eka Pada Raja Kapotasana variatsioonid Siin on mõned variatsioonid sellest poosist. Nendes poosides uuendatakse nimmepiirkonda,… -
Ly TolbergEka Pada Rajakapotasana
Eka Pada Rajakapotasana Eka - üks Pada - jalg Kapota - tuvi Rajakapota - kuninglik… -
Ly TolbergDwi Hasta Pada Anjaneyasana
Dwi Hasta Pada Anjaneyasana Dwi - kaks Hasta -käsi Pada - jalg Anjaneay - see… -
Ly TolbergParipurna Tittibhasana variatsioon ( Tittibhasana B)
Paripurna Tittibhasana variatsioon - tuntud ka kui Tittibhasana B Paripurna - täiuslik või ülim Tittibha… -
Ly TolbergHanumanasana
Hanuman oli võimsa ahviülema nimi, kellel oli erakordne tugevus ja osavus. Ta oli Vayu, tuulejumala,… -
Ly TolbergVasisthasana ja Eka Padangushta Vasisthasana
Vasisthasana ja Eka Padangushta Vasisthasana Vasistha - oli kuulus tark või nägija, päikesekuningate perekonna preester… -
Ly TolbergTrivikramasana
Trivikramasana Tri - kolm Vikrama - samm,samm või samm, See asana on pühendatud Vamanavatārile, Vishnu… -
Ly TolbergVisvamitrasana
Visvamitrasana Visvamitra oli kuulus tark. Algselt oli ta ksatriya, sõdalaste kastist, ja valitses Kanyakubi kuningana.… -
Ly TolbergSvarga Dvijasana ja Parivritta Svarga Dvijasana
Svarga Dvijasana ja Parivritta Svarga Dvijasana Svarga - taevas või paradiis Dvija - sümboliseerib tasakaalu… -
Ly TolbergDwi Pada Koundinyasana, Eka Pada Koundinyasana
Dwi Pada Koundinyasana, Eka Pada Koundinyasana Koundinya oli Vasistha perekonda kuuluv tark, see asana on… -
Ly TolbergEka Pada Galavasana
Eka Pada Galavasana Eka - üks Pada - jalg Galava - targa nimi Eka Pada… -
Ly TolbergUrdhva Kukkutasana
Urdhva Kukkutasana Urdhva - ülespoole Kukkuta - Kukk Urdhva Kukkutasana tugevdab käsi ja kõhtu, selg… -
Ly TolbergParsva Bakasana
Parsva Bakasana Parsva - külg Baka - vares Tugevdab käsi ja randmeid, suurendades nende vastupidavust.… -
Ly TolbergBakasana ja Eka Pada Bakasana
Bakasana ja Eka Pada Bakasana Bakasana - Varesepoos Eka - üks Pada - jalg Need… -
Ly TolbergKasyapasana
Kasyapasana Kasyapa oli hindu mütoloogias oluline tegelane, tark ja looja, kes mängis olulist rolli paljudes… -
Ly TolbergAstavakrasana
Astavakrasana Astavakrasana, tuntud ka kui (Eight-Angle Pose), on joogapoos, mis on pühendatud targa Astavakra loole.… -
Ly TolbergTittibhasana ja variatsioonid
Tittibhasana ja variatsioonid Tittibha - putukas (firefly) Tittibhasana ehk Firefly Pose on joogapoos, mis tugevdab… -
Ly TolbergAdho Mukha Vrksasana
Adho Mukha Vrksasana Adho Mukha - nägu allapoole Vrksa - puu "Adho Mukha Vrksasana" tugevdab… -
Ly TolbergPincha Mayurasana
Pincha Mayurasana Pincha - lõug või sulg Mayura - paabulind See poos meenutab paabulindu, kes… -
Ly TolbergSupta Kurmasana
Supta Kurmasana Supta - lamav, pikali Kurma - kilpkonn See poos on joogas püha. Kui…