Surya Yantrasana 2 in Ardha Padmasana

2 Minutes
Edasijõudnud
1 lesson
0 quizzes
1 student

Surya- päike.
Yantra tähendab “diagramm” või “masin” nagu näiteks päiksekell(kompass)
Asana – poos
Ardha – pool.
Padmasana – lootose poos.

Selle tähendusest räägin videos lähemalt.

Seda ei peeta algajate poosiks ning selle korrektseks ja turvaliseks sooritamiseks on soovitatav juhendamine kogenud joogaõpetaja poolt.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.