Online jooga - kus iganes sa viibid!

Meil on suurim rõõm kutsuda sind imelisele teekonnale! Teekonnale, kus on rõõm, tervis, tasakaal! Sukeldu mugavalt joogamaailma, kus iganes sa ei viibi! Ülikogenud õpetajad juhendavad ja näitavad sulle teed imelisse joogamaailma. Taasta ja säilita jooga abil füüsiline ja vaimne tervis ning tasakaal. Loo endale elu, mis on nauditav kulgemine. Võtame vastu kõik, mida loojal on meile pakkuda.
Online jooga kursustel ootab sind 66 joogavideot, mille hulk täieneb pidevalt. Siit leiad sa hulgaliselt sobivaid praktikaid, kui sa oled täiesti uus joogamaailma avastaja. Alusta turvaliselt ja lao tugev vundament detailsete kirjelduste ja kogenud juhendajate näpunäidete abil. Naudi teekonda ja liigu edasi uute väljakutsete poole, kuni tõelise meistriklassini välja.
Vali meelepäraseid videosid mitmekümnete eriti kõrgeid nõudmisi esitavate praktikate hulgast. Naudi pingutust ja vii enda oskused kõrgeimale tasemele. Saa osa joogamaagiast. Füüsilistele harjutustele annab mõtestatuse ja uue dimensiooni ainulaadne eestikeelne joogafilosoofia.
Oleme tänulikud, et saame sellel teekonnal olla koos sinuga!

  • UUS! Elujõud neerudes
    Ly TolbergUUS! Elujõud neerudes
    See tund on inspireeritud ja üles ehitatud B.K.S. Iyengari raamatu juhiste järgi, pakkudes sügavat hoolt…
    42 Minutes
    Kesktase
    1 Lesson
    0 Quizzes
    0 Students
  • UUS! Südametšakra Avamine
    Ly TolbergUUS! Südametšakra Avamine
    "Südametšakra avamine" Selles tunnis keskendume sügavale ja mõnusale rindkere avamisele, et vabastada pinged ja avada…
    24 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    0 Students
  • UUS! Õlgade ja rindkere avamine
    Ly TolbergUUS! Õlgade ja rindkere avamine
    Miks on vaja õlgadega tegeleda ja rindkere avamist teha? Õlgade ja rindkere avamine on joogas…
    24 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    0 Students
  • UUS! Pinge vabastamine tennisepallidega
    Ly TolbergUUS! Pinge vabastamine tennisepallidega
    Selles tunnis teeme harjutusi tennisepallidega mis aitavad leevendada lihaspingeid, vähendada peavalu ja taastada energiat, pakkudes…
    23 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    0 Students
  • UUS! Kiire soojendus enne praktikat (soovitund)
    Ly TolbergUUS! Kiire soojendus enne praktikat (soovitund)
    See lühike viie minutiline soovitund on mõeldud spetsiaalselt ühele armsale online jooga tellijale. Tunnis keskendume…
    5 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • Surya Yantrasana 2 in Ardha Padmasana
    Ly TolbergSurya Yantrasana 2 in Ardha Padmasana
    Surya- päike. Yantra tähendab "diagramm" või "masin" nagu näiteks päiksekell(kompass) Asana - poos Ardha -…
    2 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    1 Student
  • UUS! Yoga Dandasana
    Ly TolbergUUS! Yoga Dandasana
    Stick pose ehk Yoga Dandasana on edasijõudnute joogaasend, mis nõuab pühendumist ja praktikat aastaid. Selle…
    55 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    0 Students
  • Sügav ja Aeglane
    Ly TolbergSügav ja Aeglane
    Joogatund "Sügav ja Aeglane" on praktika, mis keskendub aeglastele ja kontrollitud liikumistele. Tunni jooksul pöörame…
    55 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    1 Student
  • Õpetaja ja õpilane
    Ly TolbergÕpetaja ja õpilane
    Missugused peaksid olema tõelise vaimse õpetaja omadused ja missugune peaks olema õpilase kvalifikatsioon, et teha…
    16 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    1 Student
  • Vinyasa jooga
    Ly TolbergVinyasa jooga
    See joogatund pakub mitmekülgset vinyasa liikumist, põnevaid poose ning tasakaaluharjutusi. Liigutakse sujuvalt ühest poosist teise,…
    75 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    2 Students
  • Spagaadid ja Pincha Mayurasana
    Ly TolbergSpagaadid ja Pincha Mayurasana
    See intensiivne joogatund on mõeldud nii kesktaseme kui ka edasijõudnud joogatajale. Tunnis keskendume sügavatele venitustele…
    29 Minutes
    Sobiv kõigile
    1 Lesson
    0 Quizzes
    3 Students
  • Yoganidrasana
    Ly TolbergYoganidrasana
    Yoganidrasana Nidra - magamine Yoganidra on sügava une ja ärkveloleku seisund. See aitab vähendada stressi,…
    1 Minutes
    Edasijõudnud
    1 Lesson
    0 Quizzes
    7 Students
Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.