Ardha Pincha Mayurasana

1 Minutes
Edasijõudnud
1 lesson
0 quizzes
11 students

Ardha Pincha Mayurasana

Ardha – Allapoole
Pincha – Saba või sulg
Mayur – Paabulind

Ardha Pincha Mayurasana on edasijõudnutele mõeldud joogapoos. See poos tugevdab selga, puusi, vaagnat ja jalgu. Parandab tasakaalu ja selja painduvust.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.