Parsva Bakasana

1 minut
Edasijõudnud
1 lesson
0 quizzes
12 students

Parsva Bakasana

Parsva – külg
Baka – vares

Tugevdab käsi ja randmeid, suurendades nende vastupidavust.
Arendab keskendumist ja tasakaalu, tugevdab kõhulihaseid.
Aitab vähendada seljavalusid ja suurendada selgroo paindlikkust.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.