Jathara Parivartanasana

1 minut
Algtase
1 lesson
0 quizzes
15 students

Jathara Parivartanasana

Jathara – kõht või kõhupiirkond
Parivartana – keerutamine, pööramine

Jathara Parivartanasana aitab kaasa liigse rasva vähendamisele. See toniseerib maksa, põrna ja kõhunääret. Samuti tugevdab soolestikku ja võib aidata kaasa gastriidi ravimisele. Regulaarse praktiseerimise abil hoitakse kõik kõhuorganid heas vormis. Aitab leevendada pingeid alaseljas.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.