Ettepainutus, kummardus.
Venitab jalgade ja seljalihaseid Parandab seedimist Rahustab meelt ja vähendab stressi, parandab vereringet. Asendi hoidmine nõuab jalgade ja põlveliigeste tugevdamist, mis aitab parandada tasakaalu ja stabiilsust.
Jätka ostmist
