Bhujanga- kobra
Tasakaalustab energiat: Cobra poos aktiveerib ja tasakaalustab keha energiakeskusi ehk tšakraid, eriti südame tšakrat. See võib aidata suurendada elujõudu, tasakaalustada emotsioone ning avada südant armastusele ja kaastundele.
Samuti vähendada jäikust seljas ja parandada keha üldist liikuvust.
