Bhujangasana

1 Minutes
Kerge
1 lesson
0 quizzes
21 students

Bhujangasana

Bhujanga- kobra

Kobra poos aktiveerib ja tasakaalustab keha energiakeskuseid ehk tšakraid, eriti südame tšakrat. See suurendab elujõudu, tasakaalustab emotsioone ning avada südant armastusele ja kaastundele.
Samuti vähendada jäikust seljas ja parandada keha üldist liikuvust.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.