Eka Pada Galavasana
Eka – üks
Pada – jalg
Galava – targa nimi
Eka Pada Galavasana on joogapoos, mis tugevdab kätelihaseid, tuharaid ja keskosa. See poos aitab parandada tasakaalu ja kehatunnetust ning arendab keskendumisvõimet. Tänu oma keerukusele pakub Eka Pada Galavasana joogaharjutajatele palju väljakutseid ja võimaldab neil edasi liikuda oma praktikas.
