Spagaadid samm-sammult

35 Minutes
Sobiv kõigile
1 lesson
0 quizzes
3 students

See tund on üles ehitatud spagaatidele. Õpime, kuidas soojendada üles keha turvaliselt spagaati minekuks ning samm-sammult juhendame sind läbi erinevate harjutuste, mis aitavad sul saavutada spagaate. Tund on mõeldud kõigile algajatele, kes soovivad õppida spagaate tegema.

Tunni läbiviija
Jessica Tolberg

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.