Parivrttaikapada Sirsasana

2 Minutes
Kesktase
1 lesson
0 quizzes
16 students

Parivrttaikapada Sirsasana

Parivrtta- pööratud või keeratud.
Eka- üks
Pada- jalg
Sirsa- Pea

Parivrttaikapada Sirsasana tugevdab õlavöödet, käsi ja kerelihaseid ning parandab kehaasendit. Samuti aitab see stimuleerida vereringet ja energiavoogu kehas ning toob kaasa sisemise tasakaalu ja rahu.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.