User Avatar

Parivrttaikapada Sirsasana

2 minutit
Sobiv kõigile
1 lesson
0 quizzes
8 students

Parivrttaikapada Sirsasana

Parivrtta- pööratud või keeratud.
Eka- üks
Pada- jalg
Sirsa- Pea

Parivrttaikapada Sirsasana tugevdab õlavöödet, käsi ja kerelihaseid ning parandab kehaasendit. Samuti aitab see stimuleerida vereringet ja energiavoogu kehas ning toob kaasa sisemise tasakaalu ja rahu.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.