Tolasana
Tola- kaal
Tugevdab käte, randmete ja õlavöötme lihaseid.
Arendab tasakaalu ja keha stabiilsust.
Parandab käte liigeste painduvust.
Tugevdab kõhulihaseid.
Tõstab keha energiataset ja elujõudu.
Lisaks aitab saavutada sisemise rahu ja tasakaalu.
