Jooga hetk enne tööd

19 minutit
Algtase
1 lesson
0 quizzes
1 student

See joogatund on mõeldud hommikuseks ergutuseks ja keha ettevalmistamiseks enne tööpäeva algust. Tund algab kergelt liikuvate harjutustega, mis aitavad äratada keha ning valmistada seda ette keerulisemateks jooga poosideks. Tund lõpeb kiire lõdvestusega.

Tunni läbiviija: Ly Tolberg

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.