Tadasana

2 Minutes
Kerge
1 lesson
0 quizzes
18 students

Tad tähendab mäge ja asana poosi.
Tänu vigasele seismisele ja keharaskuse ebaühtlasele jaotumisele jalgades tekivad spetsiifilised deformatsioonid, mis pärsivad selgroo elastsust. Ōigesti seistes on keha kergem ja vaim omandab väleduse.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.