Virabhadrasana 2
Ehk sõdalase poos 2 on suurepärane harjutus, mis aitab tugevdada jalalihaseid. Leevendab sääre ja reielihaste krampe, toob jala ja seljalihastesse elastsust ning toniseerib ka kõhuorganeid ja samuti parandab seedimist.
Virabhadrasana 2
Updating…