Teadlik Liikumine” on rahuliku tempoga joogatund, kus uurime põhjalikult joogaasendite tehnikaid ja teadlikku keha kasutamist. Tunnis tugevdame lihaseid, arendame tasakaalu ja lõpetame väljakutseid esitava peapealseisuga.
Teadlik liikumine
Updating…