Urdhva Mukha Svanasana

1 minut
Sobiv kõigile
1 lesson
0 quizzes
9 students

Urdhva Mukha Svanasana

Urdhva Mukha- üles vaatav
Svana- koer
See poos noorendab ja tugevdab selgroogu ning leevendab seljavalusid.
Avab rindkere, parandab rühti, tugevdab selga ja käsi.
Parandab seedimist ning suurendab energiat ja vähendab stressi.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.