Padangusthasana

1 Minutes
Sobiv kõigile
1 lesson
0 quizzes
13 students

Padangusthasana

Pada- jalg
Angusta- suur varvas

Padangusthasana venitab selgroogu ja alaselga ning aitab vähendada seljavalusid.
Tugevdab jala ja kõhulihaseid
Aitab stimuleerida seedesüsteemi.
Parandab vereringet ja vähendab stressi.

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.