Padangusthasana

1 minut
Sobiv kõigile
1 lesson
0 quizzes
0 students

Pada- jalg
Angusta- suur varvas

Padangusthasana venitab selgroogu ja alaselga ning aitab vähendada seljavalu.
Tugevdab jalgade ja kõhu lihaseid
Aitab stimuleerida seedesüsteemi.
Parandab vereringet ja vähendab stressi

Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.