Selles tunnis teeme harjutusi tennisepallidega mis aitavad leevendada lihaspingeid, vähendada peavalu ja taastada energiat, pakkudes sügavat lõõgastust ning heaolu tunnet. Sobib ka suurepäraselt enne joogapraktikat.
Pinge vabastamine tennisepallidega
Updating…