Online jooga paketid
Alusta omas rütmis, kindlal alusel.
See programm on loodud just Sulle – esimeste kogemuste jaoks. Põhjalik, selge ja rahuliku rütmiga. Siit leiad kõik olulised baasharjutused koos täpsete juhistega, et Sinu keha saaks tugeva ja teadliku alguse.
Pühendu oma kehale. Kuula oma sisemist rütmi. Loo järjepidevus, mis muudab sind.
Alusta 3-päevast tasuta prooviperioodi juba täna!
Tühista igal ajal enne prooviperioodi lõppu.
Hind 21.99 €
Jooga ei ole sinu hobi, see on sinu elu.
See pakett on mõeldud Sulle, kes Sa armastad joogat kogu südamest. Siin on kõik koos – põhjalikud praktikad kesktasemele ja edasijõudnutele, alustajate programmid, sügav joogafilosoofia ning üle 120 asana koos nende nimede ja tähendustega. Nagu soe tekk, millesse end mässida.
Alusta 3-päevast tasuta prooviperioodi juba täna!
Tühista igal ajal enne prooviperioodi lõppu.
Hind 32.99 €
Avasta oma keha tõeline potensiaal
Need eesmärgipärased lühikursused on loodud sulle, kui soovid oma joogapraktikas rohkem süsteemsust, järjepidevust ja uusi sihte.
Alusta 3-päevast tasuta prooviperioodi juba täna!
Tühista igal ajal enne prooviperioodi lõppu.
Hind 21,99 €
Jooga ei ole vaid liikumine – see on tee sügavama enese mõistmiseni.
Süvene joogafilosoofiasse koos õpetaja Arne Lauriga (Arjuna dasiga), kes on seda teed uurinud ja praktiseerinud üle 35 aasta. Enam kui 20 videot aitavad sul mõtestada oma praktikat ja tuua iidsed teadmised igapäevaellu. Need loengud pakuvad selgeid vastuseid küsimustele, mis igapäevaselt meelt koormavad. Õpid märkama oma mõttemustreid ning hoidma rahu ka keset argipäeva kiirust.
Alusta 3-päevast tasuta prooviperioodi juba täna!
Tühista igal ajal enne prooviperioodi lõppu.
Hind 15.99 €
KKK
Jah, täpselt siis, kui soovid. Liitumisel puudub siduv leping, saad selle oma konto seadetes vaid ühe klikiga igal ajal peatada.
Pane tähele: Kui oled liitumise vormistanud püsitellimusena läbi Stebby platvormi, pead maksete peatamiseks lepingu lõpetama otse oma Stebby kontol, et järgmise kuu maksed automaatselt edasi ei jookseks.
Online-tunnid on lihtsalt võrratud
,
Ly Yoga online-tundides hakkasin osalema, sest elukoha muutuse tõttu jäid stuudiotunnid pisut kaugeks. Hindan Ly`d joogaõpetajana väga kõrgelt ja tema online-tunnid on lihtsalt võrratud. Kõigepealt võlub mind võimalus valida väga erinevate praktikate vahel, seda nii ajalises kui „kehalises“ mõttes. Joogatundide valikus on 15-90-minutilisi programme, tunde seljale, rindkere tugevdamiseks ja avamiseks, keha happesuse tasakaalustamiseks, puusade avamiseks, keha taastumiseks jne.
…
Mulle meeldib, et saan sõltuvalt meeleolust, kehatundest ja olemasolevast ajaühikust valida „pusimiseks“ sobiva programmi. Online juhendamise juures on imetore see, et igal hetkel saab videonupul „stop“ vajutada ning omas tempos asanatesse sisse minna ja välja tulla. Minu jaoks on väga olulised Ly selgitused, kuidas täpselt just mingit asanat õigesti teha ja videopilt võimaldab soovitud lõpptulemust oma silmaga näha. Olgugi, et ekraani vahendusel, on Ly videotunnid sellisel viisil juhendatud, et tundub, nagu oleks ta samas ruumis ja iga praktika käigus tunned end kindlalt hoitu ja suunatuna. Väga soovitan Ly Yoga online-tunde kõigile, kes tahavad end oma kehas hästi tunda ja joogaga järjepidevamalt tegeleda. Online-tunnid annavad vabaduse otsustada ise millal, kus ja kui palju. Suurepärane (parim!) juhendaja on garantiiks, et saada igast praktikast maksimum kasutegur. Ave, 58-aastane joogaharrastaja Pärnumaalt
Ly Tolberg
Minu vaade joogale
Jooga on minu jaoks teadlik kohtumine iseendaga, läbi keha, hingamise, liikumise ja kohalolu.
Keha on meie esimene tempel ja igapäevane kaaslane. Kui õpime oma keha paremini tunnetama, hoidma ja kasutama, muutub ka meie suhe iseenda ning maailmaga teadlikumaks. Füüsiline praktika aitab arendada jõudu, liikuvust, tasakaalu ja vastupidavust, kuid jooga väärtus ei seisne ainult pooside sooritamises.
Jooga võib toetada meid erinevatel eluetappidel. Mõnikord vajame jõudu, mõnikord liikuvust, mõnikord taastumist ja vaikust. Kõik need vajadused on väärtuslikud. Oluline ei ole see, milliselt alustad, vaid see, et alustad kohalolu ja valmisolekuga iseennast sügavamalt tundma õppida. Minu tundides kohtuvad teadlik liikumine, hingamine, kehatunnetus ja sisemine kohalolu. Tunnid sobivad nii algajatele kui ka kogenud praktiseerijatele, igaüks saab liikuda omas tempos, kuid samal ajal ennast ausalt ja julgelt proovile panna.
Jooga ei muuda meid kellekski teiseks. Jooga aitab meil märgata, kes me tegelikult oleme.
Tere tulemast minu joogamaailma!
