Subscription

30.00€ kuus.
Number of courses 151
Yoga Nidra
Intensiivne puusa avamine ja spagaadid
Kogu keha treening fitness palliga
Viis viie minutilist kosutavat vitamiini
Mis on Vedad?
Lihtne jooga
Võimsad vinyasad
Jooga hetk enne tööd
Tadasana
Vrksasana
Uttihita Trikonasana
Parivrtta Trikonasana
Utthita Parsvakonasana
Parivrtta Parsvakonasana
Virabhadrasana 1
Virabhadrasana 3
Ardha Chandrasana
Parsvottanasana
Utthita Hasta Padangusthasana
Prasarita Padottanasana
Parighasana
Ustrasana
Utkatasana
Parivrtta Utkatasana
Padangusthasana
Uttanasana
Padahastasana
Ardha Baddha Padmottanasana
Paripurna Navasana
Ardha Navasana
Gomukhasana
Virasana
Supta Virasana
Bhagavad Gita nii nagu see on
Bhekasana
Baddha Konasana
Padmasana
Parvatasana
Tolasana
Matsyasana
Kukkutasana
Baddha Padmasana
Yoga Mudrasana
Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Janu Sirsasana
Parivrtta Janu Sirsasna
Trianga Mukhaikapda Paschimottanasana
Kummilinditreening 1
9 takistust vaimsel teekonnal
Bhakti jooga arengu etapid
Urdhva Prasarita Ekapadasana
Kummilinditreening puusadele 2
Õlgade tugevdamine kummilindiga
Vatayanasana
Adho Mukha Svanasana
Urdhva Mukha Svanasana
Bhujangasana
Krounchasana
Marichyasana A B C D
Upavista Konasana
Paschimottanasana
Parivrtta Paschimottanasana
Tennisepallid ja massaaž – Parim viis lihaste taastumiseks ja lõõgastumiseks
Urdhva Mukha Paschimottanasana
Ubhaya Padangustasana
Purvottanasana
Akarna Dhanurasana
Urdhva Dandasana
Salamba Sirsasana variatsioonid
Baddha Hasta Sirsasana
Mukta Hasta Sirsasana
Parsva Sirsasana
Parivrttaikapada Sirsasana
Parsvaika Pada Sirsasana ja Eka Pada Sirsasana
Urdhva Padmasana ja Pindasana in Sirsasana
Phalakasana või Kumbakasana
Chaturanga Dandasana
Salabhasana
Dhanurasana ja Parsva Dhanurasana
Nakrasana
Meeled, mõistus ja arukus
Algajate esimene joogatund – Keha ettevalmistus
Surya Namaskar ehk Päiksetervitus
Hatha jooga algajale
Kehale kiiresti energiat andvad nipid
Rindkere avamine
Intensiivne kummipaelatund edasijõudnutele
Puusa avamine kui oluline osa jooga praktikast
Taastav Jooga
Kastisüsteem kas needus või õnnistus
Tugevda selga, kõhtu, tuharaid ja käsi
Energiline Vinyasa Flow
Kolm gunat ehk kolm looduse omadust
Happesuse tasakaalustamine
Elu kolm avaldumist 1 osa
Rindkere Tugevdamine ja Avamine
Elu kolm avaldumist 2 osa
Joogalik Jõutreening
Põhipoosid
Erinevad meditatsiooni meetodid
Õnne erinevad näod
Hea suhtlemise alused
Salamba Sarvangasana
Eka Pada Sarvangasana
Urdhva Padmasana in Sarvangasana
Halasana
Setu Bandha Sarvangasana
Aeg Aeglustamiseks
Hetked armastuses
Jathara Parivartanasana
Chakrasana
Supta Padangusthasana
Anantasana
Malasana
Ardha Matsyendrasana variatsioon
Setu Bandhasana
Uttana Padasana
Bhujapidasana
Kurmasana
Supta Kurmasana
Pincha Mayurasana
Adho Mukha Vrksasana
Kaelaharjutused
Japa – mantra meditatsioon
Dünaamiline Vinyasa: Liikumine ja Jõud
Samm-sammult Peapealseisu
Astavakrasana
Kasyapasana
Suhted läbi seitsme tšakra
Soovide organiseerimine
Seljajooga
Parsva Bakasana
Eka Pada Galavasana
Dwi Pada Koundinyasana, Eka Pada Koundinyasana
Svarga Dvijasana ja Parivritta Svarga Dvijasana
Visvamitrasana
Mõistmise saladused
Trivikramasana
Vasisthasana ja Eka Padangushta Vasisthasana
Hanumanasana
Paripurna Tittibhasana variatsioon ( Tittibhasana B)
Dwi Hasta Pada Anjaneyasana
Eka Pada Rajakapotasana
Eka Pada Raja Kapotasana täies hiilguses
Külluse seadused
Spagaadid ja Puusad
Otsustusvõime ja kolm peeglit
Rindekere avamine
Täiuslikult ebatäiuslik maailm
Puusa avamine seina abil
Bhakti Jooga tuum kaheksas värsis
GET IT NOW
Updating…
  • Ostukorvis ei ole tooteid.