Need eesmärgipärased lühikursused on loodud sulle, kui soovid oma joogapraktikas rohkem süsteemsust, järjepidevust ja uusi sihte. Vali endale sobiv suund: 10-päevane jooga ja jõu väljakutse, spagaadi väljakutse, kontorijooga istuva töö tegijatele või samm-sammult üles ehitatud Pincha Mayurasana programm.
Harjuta teadlikult ja järjepidevalt – just sulle sobivas tempos.
