Rahulik joogatund on lihtne ja aeglases tempos joogatund,mis sobib kõigile. Eriti aga neile, kes pole joogaga veel lähedasemalt kokku puutunud. Tunni tempo on rahulik ja toetav. Tunni eesmärk on tuua leevendust nädala pingetele, venitada lahti väsinud lihased ja rahustada meelt.
Tule tundi siis, kui oled terve. Tunnis osalemine on vabatahtlik ning omal vastutusel. Tervise probleemide korral konsulteerige enne tundi tulekut arstiga. Kui tekib küsimusi ja ei tea kuhu tundi minna siis võib alati helistada (+372 5562 7248) ja nõu pidada.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
