Siin on video, kus ma õpetan oma armsale tütrele pinchat ja skorpionpoosi. Hommikused praktikad on olnud meie ühine teekond, kus …
Loe edasi-
Armastuse ja õppimise jagamine
-
Sügavus õhtustes praktikates
Õhtused praktikad kannavad endas teistsugust energiat ja sügavust. Nad avavad ukse sisemaailmale ja aitavad luua ühenduse oma sügavamate kihtidega. Sellest …
Loe edasi -
Valud ja edasiminek joogas
Joogaga alustades võib meie keha ja meel kogeda seni märkamata valu või ebamugavustunnet. B.K.S. Iyengar räägib sellest, …
Loe edasi -
Tee täiuseni joogas
Iyengar rõhutas, et iga liigutus joogas on kunst. Kuid ta selgitas, et kunstil ei ole tähendust, kui me ei suuda …
Loe edasi -
Jumalaigatsus
Instinkt, mis meid suunab täiuslikkuse ja unistuse poole, on tegelikult igatsus Jumala järele.
Loe edasi -
Kus sa elad?
Ma elan oma kehas. Hoian seda puhta ja tervena, et tagastada see oma parimas vormis, kui on aeg kehast lahkuda.
Loe edasi -
Keha ümberkujundamine puhtama ja kergema mina poole.
Mõistmine, et keha ja meel on omavahel tihedalt seotud, avab ukse sügavale tasakaalule ja rahule meie igapäevaelus. Keha puhtus ja …
Loe edasi -
Jooga kogukond: Naer, valu ja ühine avastus
Meie kohtumised joogatunnis on nagu sammud ühise teekonna poole. Igal kohtumisel pingutame, õpime ja kasvame koos, avastades enda ja oma …
Loe edasi -
Elu kui mäng !
Mängulisus on elu võti – seda rõhutas meile joogameister B.K.S Iyengar. Ta julgustas meid olema paindlikud, nii füüsiliselt kui ka …
Loe edasi -
Minu raamat “Yogart924”
Raamatu “Yogart 924” kannab endas sügavat tähendust ja filosoofilist väärtust. “924” viitab meie universumi põhielementidele: 9 tähistab meie planetaarse süsteemi …
Loe edasi