Abhinivesha on hirm surma ees, mis on loomulik instinkt ja bioloogiline reaktsioon. Joogas õpime sellest hirmust teadlikuks saama ja seda …
Loe edasi-
Abhinivesha (Surmahirm)
-
Lihtsalt tee!
Kui üks inimene on seda teinud, saad ka sina sellega hakkama!
Loe edasi -
Skorpion
Skorpioniasendist: Joogi püüab jalgadega oma pead tallates hävitada enesehävitavad emotsioonid ja kired. Peapeale oma jalataldade panemisega püüab ta arendada alandlikkust, …
Loe edasi -
Väljakutseid ja lõbu üheskoos
Jooga pakub väljakutseid ja lõbu üheskoos. Praktikad võivad olla füüsiliselt ja vaimselt nõudlikud, kuid samas ka nauditavad. Lisaks on …
Loe edasi -
Keerutuste avastusretk
B.K.S. Iyengar räägib oma raamatus “Light on Life” väga põnevalt twistidest. Twistid ehk keerutused mõjutavad mitte ainult meie organeid, vaid …
Loe edasi -
Sügavus õhtustes praktikates
Õhtused praktikad kannavad endas teistsugust energiat ja sügavust. Nad avavad ukse sisemaailmale ja aitavad luua ühenduse oma sügavamate kihtidega. Sellest …
Loe edasi -
Jumalaigatsus
Instinkt, mis meid suunab täiuslikkuse ja unistuse poole, on tegelikult igatsus Jumala järele.
Loe edasi -
Kus sa elad?
Ma elan oma kehas. Hoian seda puhta ja tervena, et tagastada see oma parimas vormis, kui on aeg kehast lahkuda.
Loe edasi -
Keha ümberkujundamine puhtama ja kergema mina poole.
Mõistmine, et keha ja meel on omavahel tihedalt seotud, avab ukse sügavale tasakaalule ja rahule meie igapäevaelus. Keha puhtus ja …
Loe edasi -
Jooga kogukond: Naer, valu ja ühine avastus
Meie kohtumised joogatunnis on nagu sammud ühise teekonna poole. Igal kohtumisel pingutame, õpime ja kasvame koos, avastades enda ja oma …
Loe edasi