See tund on loodud neile, kes on juba pikemat aega joogamatil aega veetnud ning tunnevad soovi oma teadmisi, oskusi ja kehatunnetust sügavamale viia. Edasijõudnute tund pakub inspireerivat väljakutset nii füüsiliselt kui ka mentaalselt, aidates sul liikuda joogateekonnal uute avastusteni.
Tunni käigus avastame keerukamaid asanaid (joogapoose) ja nende sügavamaid variatsioone. Kuna tegemist on edasijõudnute tasemega, eeldab tund pikaajalist praktikat, valmisolekut füüsiliseks pingutuseks ning sügavat teadlikkust oma keha piiridest.
Tule tundi täielikult tervena, et saaksid praktikat turvaliselt nautida. Tunnis osalemine on vabatahtlik ja omal vastutusel – tervisemurede või küsimuste korral konsulteeri palun eelnevalt arstiga.
Kui sa pole kindel, kas see tase on sinu jaoks õige, või vajad kohale jõudmiseks juhiseid, helista julgesti ja peame nõu: +372 5562 7248. Oled südamest oodatud!
