Mandala jooga sümboliseerib ühtsust, tasakaalu ja sügavamat eneseteadvust. Mandala on keeruline geomeetriline muster, mis rõhutab meie seotust universumi ja eluga …
Loe edasi-
Mandala Jooga
-
Iga sekund loeb!
Elu on nagu suur ja keeruline lõuend, kus hetkedest saavad mälestused. Üks sekund võib tunduda liiga lühike, et midagi olulist …
Loe edasi -
Vabandused
Kui sa oled hea vabandustes siis sa ei ole hea mitte milleski. Loe edasi -
Asanad ehk Kehaasendid
Ly Tolberg Ashtanga Jooga kolmas haru on asanad ehk poosid. Kujuta ette, et asana on nagu situatsioon meie igapäeva elust. …
Loe edasi -
Edu kolm sammast
Arne Lauri Hetkel on populaarne trend anda nõu lühidalt. Meil kõigil on veendumus, et olemas on imevalemid, mis võivad meid …
Loe edasi -
Yama Niyama
Ly Tolberg Yama ja Niyama – Eetilised ja moraalsed alused. Vaimne areng sarnaneb sageli maja ehitamisega, kus edu saavutamiseks on …
Loe edasi -
Ära võrdle ennast teistega!
Oluline on enne teiste vigade otsimist end puhastada. Kui näed kellegi teise viga, vaata, kas teed ise sama vea! Ära …
Loe edasi -
Valud ja edasiminek joogas
Joogaga alustades võib meie keha ja meel kogeda seni märkamata valu või ebamugavustunnet. B.K.S. Iyengar räägib sellest, …
Loe edasi