Mandala jooga sümboliseerib ühtsust, tasakaalu ja sügavamat eneseteadvust. Mandala on keeruline geomeetriline muster, mis rõhutab meie seotust universumi ja eluga …
Loe edasi-
Mandala Jooga
-
Iga sekund loeb!
Elu on nagu suur ja keeruline lõuend, kus hetkedest saavad mälestused. Üks sekund võib tunduda liiga lühike, et midagi olulist …
Loe edasi -
Vabandused
Kui sa oled hea vabandustes siis sa ei ole hea mitte milleski. Loe edasi -
Asanad ehk Kehaasendid
Ly Tolberg Ashtanga Jooga kolmas haru on asanad ehk poosid. Kujuta ette, et asana on nagu situatsioon meie igapäeva elust. …
Loe edasi -
Edu kolm sammast
Arne Lauri Hetkel on populaarne trend anda nõu lühidalt. Meil kõigil on veendumus, et olemas on imevalemid, mis võivad meid …
Loe edasi -
Yama Niyama
Ly Tolberg Yama ja Niyama – Eetilised ja moraalsed alused. Vaimne areng sarnaneb sageli maja ehitamisega, kus edu saavutamiseks on …
Loe edasi