Kui üks inimene on seda teinud, saad ka sina sellega hakkama!
Loe edasi-
Lihtsalt tee!
-
Skorpion
Skorpioniasendist: Joogi püüab jalgadega oma pead tallates hävitada enesehävitavad emotsioonid ja kired. Peapeale oma jalataldade panemisega püüab ta arendada alandlikkust, …
Loe edasi -
Väljakutseid ja lõbu üheskoos
Jooga pakub väljakutseid ja lõbu üheskoos. Praktikad võivad olla füüsiliselt ja vaimselt nõudlikud, kuid samas ka nauditavad. Lisaks on …
Loe edasi -
Keerutuste avastusretk
B.K.S. Iyengar räägib oma raamatus “Light on Life” väga põnevalt twistidest. Twistid ehk keerutused mõjutavad mitte ainult meie organeid, vaid …
Loe edasi -
Kukkumine ja tõusmine
Patanjali rääkis sõbralikkusest, kaastundest, rõõmsameelsusest ja rõõmust. Sõbralikkus ja abivalmidus on kaks olulist omadust jooga õpilasele. Jooga tunnis näevad õpilased …
Loe edasi -
Armastuse ja õppimise jagamine
Siin on video, kus ma õpetan oma armsale tütrele pinchat ja skorpionpoosi. Hommikused praktikad on olnud meie ühine teekond, kus …
Loe edasi -
Sügavus õhtustes praktikates
Õhtused praktikad kannavad endas teistsugust energiat ja sügavust. Nad avavad ukse sisemaailmale ja aitavad luua ühenduse oma sügavamate kihtidega. Sellest …
Loe edasi -
Valud ja edasiminek joogas
Joogaga alustades võib meie keha ja meel kogeda seni märkamata valu või ebamugavustunnet. B.K.S. Iyengar räägib sellest, …
Loe edasi -
Tee täiuseni joogas
Iyengar rõhutas, et iga liigutus joogas on kunst. Kuid ta selgitas, et kunstil ei ole tähendust, kui me ei suuda …
Loe edasi -
Jumalaigatsus
Instinkt, mis meid suunab täiuslikkuse ja unistuse poole, on tegelikult igatsus Jumala järele.
Loe edasi