Nakra- krokodill
See asana tugevdab randmeid ning vabastab keha stressist ja väsimusest. Värskendab kogu keha ning tekitab elujõudu ja energiat.
Kuna liigutus avaldab randmetele suurt survet, on soovitatav seda harjutada järk-järgult, et vältida randmevigastusi.
