Füsioterapeudi treeningus tehakse rahulikus tempos harjutusi kogu kehale. Treeningul teostatakse harjutusi lihasjõu arendamiseks, liigeste liikuvusulatuse säilitamiseks (ja vajadusel ka suurendamiseks), tasakaalu parendamiseks. Järjepideva treeningu ning progresseeruva koormusega on võimalik vähendada liigesvaevusi, lihaspingeid ja ennetada nende teket. Need ongi füsioterapeudi treeningu põhieesmärgid.
Tule tundi siis, kui oled terve. Tunnis osalemine on vabatahtlik ning omal vastutusel. Tervise probleemide korral konsulteerige enne tundi tulekut arstiga. Kui tekib küsimusi ja ei tea kuhu tundi minna siis võib alati helistada (+372 5562 7248) ja nõu pidada.
